青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新

现在很多人生活太忙,经常在外面吃饭。时间久标签5了就会厌烦,觉得不青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新好吃。其实在家试试自己做饭也是不错的选择,可以在休息的时候做顿饭,既有意义又有营养。

下面教大家一道营养丰富,味道又好的菜-青椒豆皮。

青椒富含多种营养素,可以加速人体新陈代谢,预防癌症,降低人体胆固醇,对于冠状动脉硬化的患者来说,这是很适合食用的。再加上它具有抗氧化的物质,对于女性来说也很青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新适合食用。

豆皮含有很高的蛋白质,老人小孩都很适合食用。

下面教大家具体怎么做:

一、准备食材:豆腐皮、青椒、标签14葱姜蒜依口味放、豆瓣酱

二、食材清洗干净之后,把青椒和豆腐片切成青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新条

三标签20、起锅烧油,锅热后青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新倒入标签1适量的食用油,油热后把豆瓣酱倒入炒香

四、加入豆腐皮继续翻炒二分标签10钟

五、加入切好的青椒

六、翻炒到青椒8分熟,标签5然后加入盐、蚝油。不要把青椒炒的太熟,否则颜色会恨难看,还会影青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新响营养价值。

七、尝一青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新下味道可以就能出锅了,香气四溢。搭配米饭、馒头都可以。

这道菜的味道特别好吃,而且小孩子也不挑食了。我们家三天两头去做这道菜,简直是百吃不腻。青椒青椒和豆皮才是最“巧”的伙伴,让吃过的人记忆犹新的味道深标签11入到豆皮里,吃起来别有一番风味。再加上豆皮的口感具有嚼劲,让人吃了还想吃。

其实自己做饭也不难,而且想吃什么就可以做什么。喜欢这道青椒豆皮的可以试试,味道是很的很不错~

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